1 adag tartalma
171 kcal
10 g szénhidrát
6 g zsír
17 g fehérje
8 adaghoz a hozzávalók
A tésztához:
500 g zsírszegény túró
250 g félzsíros túró
4 tojás
2 kanál juharszirup
40 g vaníliapuding
30 g vaníliafehérje
Tetejére:
400 g erdei gyümölcs
40 g Vilgain fehér csokoládé
1 kanál nádporcukor
Elkészítés
- Melegítsd elő a sütőt kb. 175 °C‑ra légkeveréses fokozaton.
- Egy nagy tálban keverj össze 2 zsírszegény túrót, 1 félzsíros túrót, tojást, juharszirupot, majd keverd össze. Szórd hozzá a pudingport és a fehérjét. Mindent keverj sima állagúra.
- Öntsd a tésztát sütőpapírral bélelt formába. A tetejére tegyél ízlés szerint erdei gyümölcsöt (a fagyasztottat csepegtesd le), fehér csokoládét, majd süsd előmelegített sütőben 50 percig. A tetejének aranybarnának kell lennie (végezz tűpróbát).
- Hűlés után szórd meg porcukorral, és élvezd.
- Jó étvágyat!